Nos Etoiles BIENVEILLANTES
Atelier parentalité petite enfance
« Développer nos comportements d’écoute, d’empathie et de bienveillance envers nous-même et nos enfants me semble essentiel pour enrichir notre humanité, qui est selon moi, l’un de nos joyaux les plus précieux »
Laura Damon-Tao
nosetoilesbienveillantes@outlook.fr
Pour les parents de jeunes enfants intéressés
Découvrez les caractéristiques de cet atelier parentalité
Pour les parents de jeunes enfants
Un atelier en parentalité bienveillante et auto-bienveillante destiné aux parents de jeunes enfants (0-6 ans) pour proposer des outils adaptés à leur développement neurologique. En effet à cette période de la vie, le cerveau des enfants est encore très immature car les connexions neuronales sont en plein développement. Catherine Gueguen précise d’ailleurs dans son livre Pour une enfance heureuse qu’ « une grande partie du cerveau se forme au cours des cinq premières années de la vie » (page 70).
De nombreuses recherches menées en psychologie, en sciences de l’éducation et en neurosciences montrent que le cerveau de l’enfant se développe principalement en fonction de l’environnement dans lequel il évolue. L’enfant apprend notamment par la répétition et l’imitation des adultes référents de sa vie.
C’est ainsi une période où l’adulte sème de nombreuses graines dont certaines ne pourront être mobilisées par l’enfant que vers ses 5-6 ans, elle peut être ainsi source de beaucoup de fatigue. L’atelier parentalité que j’anime consiste ainsi à nourrir également envers soi, en tant que parent, l’auto-bienveillance et l’auto-empathie.
Echanges et mises en pratique
Les rencontres de cet atelier parentalité sont très interactives. L’échange et l’écoute bienveillante de chaque participant constituent ainsi l’un des piliers de cet atelier parental. Les rencontres se tiennent en petit groupe, un à quatre participants maximum, pour laisser le temps à chacun de s’exprimer comme il le souhaite.
Outre l’échange, les rencontres sont également très participatives : on met en pratique les exemples et les outils de parentalité bienveillante et auto-bienveillante proposés en fonction des situations personnelles de chacun. On réalise également des jeux de rôle et j’ai souvent recours à des supports et des métaphores ludiques pour faciliter la mémorisation et l’appropriation de ces apports nouveaux. Néanmoins, c’est pour moi très important de spécifier qu’il n’existe pas de recette magique ou d’outil idéal. A mon sens, ce qui compte c’est que le parent s’approprie les outils qui lui parlent et dont il souhaite avoir recours dans son quotidien.
Conçu par l'Atelier des ParentsTM
Cet atelier parentalité en communication bienveillante et auto-bienveillante a été conçu par APCommTM. Plus spécifiquement, il a été créé par quatre spécialistes de la petite enfance dont le docteur Sophie Benkemoun, maman de trois enfants, et la psychologue en développement de l’enfant et de l’adolescent Nadège Larcher, qui est également maman de trois enfants.
Cet atelier destiné aux parents de jeunes enfants a été construit à partir des recherches en neurosciences et des courants de la psychologie humaniste et positive.
APCommTM travaille avec de nombreuses collectivités territoriales et organismes publics dont la Mairie de Paris, le Département de Touraine, La Protection Maternelle et Infantile, etc. En outre, le docteur Sophie Benkemoun a été invitée au lancement de la Commission des 1000 premiers jours de la vie qui s’est tenue à l’Elysée en septembre 2019. Par ailleurs, l’un des cycles de rencontres conçu par APCommTM fait actuellement l’objet d’une recherche scientifique pour évaluer sa capacité à prévenir l’épuisement parental.
Un atelier parentalité composé de 7 rencontres
Les parents s'inscrivent aux rencontres de leur choix selon les thèmes qui les intéressent
Rencontre 1
Thème en bref : sortir de la vision du parent « parfait » pour cheminer vers celle du parent « suffisamment bon » (auto-bienveillance), s’accorder du temps pour soi (et/ou pour son couple) et comprendre le développement neurologique de l’enfant à cette période de la vie.
Thème détaillé : La rencontre 1 propose tout d’abord de prendre conscience des éventuels rêves que nous portons sur notre enfant afin d’en faire le deuil si ces derniers se révèlent non pertinents dans la réalité de qui il est : « j’ai toujours rêvé que mon enfant soit médecin mais il déteste la bio et les maths ». Cette rencontre propose également de cheminer vers la notion de parent « suffisamment bon » pour nourrir envers soi la bienveillance et sortir de la vision du parent « parfait ». A travers des mises en pratique, nous prenons conscience du temps que l’on s’accorde à soi, et/ou à son couple, et nous cheminons vers des solutions pour remplir ces jauges si celles-ci sont basses. Enfin, la rencontre 1 propose de comprendre le développement neurologique de l’enfant à cette période de la vie (rythme, étapes d’évolution, etc.) pour plus facilement se mettre à sa place, et ainsi adapter notre communication.
Rencontre 2
Thème en bref : accueillir les émotions difficiles de l’enfant et l’accompagner via des supports dédiés à les apaiser. Développer envers soi, en tant que parent, l’auto-empathie et identifier ses « chaussées glissantes émotionnelles ».
Thème détaillé : la rencontre 2 consiste tout d’abord à prendre conscience de ce que nous ressentons lorsque nous vivons nous-mêmes des émotions difficiles et que notre entourage y réagit. Elle consiste également à proposer des outils pratiques pour aider l’enfant à verbaliser et à apaiser ses émotions, la majorité des outils proposés peuvent être utilisés dès deux ans. Cette rencontre aborde également la notion d’auto-empathie pour comprendre les raisons pour lesquelles il ne nous est pas toujours possible de réagir comme on le souhaiterait. Enfin, elle propose de prendre conscience d’éléments récurrents de notre vie qui contribuent à détériorer fortement notre état émotionnel et d’accepter, dans ces moments-là, de s’octroyer du temps pour soi pour s’apaiser.
Rencontre 3
Thème en bref : construire un cadre d’autorité qui soit à la fois sécurisant et bienveillant pour l’enfant. Communiquer les règles éducatives d’une façon qui favorise leur apprentissage par l’enfant.
Thème détaillé : la rencontre 3 propose de comprendre tout d’abord la raison pour laquelle il est difficile d’établir un cadre d’autorité à la fois sécurisant et bienveillant. Il propose ensuite de présenter de façon ludique les cadres d’autorité auxquels les parents ont souvent recours et les raisons pour lesquelles ils ne fonctionnent pas auprès d’un jeune enfant, cela générant en plus beaucoup de fatigue pour le parent. Cette rencontre donne par ailleurs des clés pour construire un cadre avec des bords fixes, solides et fermes qui sécurisent l’enfant tout en laissant assez d’espace entre ces bords pour lui permettre une certaine liberté d’expérimentation et éviter ainsi d’être dans une posture contrôlante. Enfin, la rencontre 3 propose des outils pour communiquer les règles du cadre d’autorité d’une façon qui puisse permettre à un jeune enfant de plus facilement les mémoriser et les mobiliser.
Rencontre 4
Thème en bref : proposer les conséquences éducatives en alternative aux punitions pour aider l’enfant à mémoriser les règles éducatives sans entraver son estime de lui.
Thème détaillé : la rencontre 4 consiste tout d’abord à prendre conscience de notre façon habituelle de communiquer envers nos enfants dans les moments où ils commettent des bêtises. Elle propose ensuite de remonter le fil pour identifier nos éventuelles pensées-pièges, ces dernières jouant souvent un rôle dans l’intensification de nos émotions et de nos réactions. Enfin, la rencontre propose des outils alternatifs à la punition pour aider le jeune enfant, dont le cerveau est encore très immature, à mémoriser les règles de ses parents, à développer son sens de la responsabilité face à ses actions, tout en préservant l’estime de lui.
Rencontre 5
Développer l’estime de soi de l’enfant à travers la facette du sentiment de compétence, c’est-à-dire se sentir capable d’entreprendre et de réaliser.
Rencontre 6
Développer l’estime de soi de l’enfant à travers la facette de la vision de soi, c’est-à-dire le regard que l’on porte sur soi.
Rencontre 7
Développer l’estime de soi de l’enfant à travers la facette de l’amour de soi, c’est-à-dire la capacité de se sentir digne d’amour et d’aimer en retour.
Modalités d'inscription
Pour participer à cet atelier parentalité, vous choisissez les rencontres que vous souhaitez suivre selon les thématiques qui vous intéressent. Prochaines dates indiquées dans le module de réservation ou par mail : nosetoilesbienveillantes@outlook.fr
Les images sont la propriété d’APCommTM, ils ont été publiés avec leur autorisation écrite.
Témoignages de parents
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Localisation, Tarifs et Modalités
Jours et Localisation
Les rencontres peuvent être suivies :
– En distanciel : sur la plateforme Zoom le lundi soir (19h30 – 21h45) et le vendredi midi (12h – 14h15)
– En présentiel : le lundi midi (12h – 14h15) chez Graine de Gourmandise au 68 rue de Paris à Maisons-Laffitte dans les Yvelines, Ile-de-France (proximité Paris – gare rer A et ligne L à 5min à pied). La salle est totalement privatisée pour la rencontre.
Tarifs et avantages inclus
- Tarifs appliqués par rencontre :
- Parent seul : 50€ (soit 23€ l’heure)
- Couple : 70€ (soit 16€ l’heure par personne)
- Avantages :
- Pédagogie participative : mises en pratique des outils présentés à partir des vécus personnels de chacun.
- Petit groupe : 4 participants max pour laisser le temps à chacun d’interagir.
- Annulation gratuite : si le paiement a été réalisé en amont de la rencontre, je vous rembourse l’intégralité du montant versé par virement.
Modalités de paiement
- En distanciel :
- Par virement uniquement. Celui-ci est à réaliser avant le début de la rencontre.
- En présentiel :
- En chèque ou espèces, à réaliser sur place uniquement
Module d'inscription
Si vous ne trouvez pas la rencontre que vous souhaitez suivre dans la liste ci-dessous, vous pouvez m'écrire à nosetoilesbienveillantes@outlook.fr pour que l'on convienne d'une date ensemble.
Intervention en Entreprise
Animation de cet atelier parentalité auprès de vos salariés parents intéressés
Pour les entreprises sensibles au sujet du soutien à la parentalité, je vous propose d’animer cet atelier auprès de vos salariés / parents intéressés . Nous pouvons convenir ensemble des rencontres auxquelles vous souhaitez souscrire : gestion des émotions difficiles, construction d’un cadre d’autorité sécurisant et bienveillant, alternatives aux punitions, etc.
Les outils en communication bienveillante proposés au sein de cet atelier parentalité peuvent être facilement appliqués dans le quotidien pour prévenir la récurrence et l’intensité des conflits. Ces outils aident le parent à prendre du recul sur sa façon habituelle de fonctionner et à tester de nouvelles méthodes de communication envers lui-même (auto-bienveillance) et envers ses enfants dans les moments challengeant.
La pédagogie est ludique, participative et intéractive, et prend en compte les vécus personnels des parents, afin de favoriser le transfert d’apprentissage.
Je vous propose d’animer cet atelier en distanciel via la plateforme Zoom lors de la pause déjeuner du midi. Vous pouvez m’écrire à nosetoilesbienveillantes@outlook.fr pour obtenir un devis (le montant sera fixé en fonction du nombre de participants et des rencontres auxquelles vous souhaitez souscrire).
Quelques mots à mon propos
Bonjour, je m’appelle Laura Damon-Tao et je suis Mansonnienne, le nom attribué aux habitants de la jolie ville de Maisons-Laffitte.
Diplômée de l’école Sup de Co Reims (aujourd’hui dénommée Neoma Business School), j’ai exercé pendant huit ans en entreprise dans le domaine du marketing digital, tout d’abord chez Vente-Privee.com puis chez Dyson France où j’ai été manager. Bien que les missions étaient enrichissantes et que je disposais de beaucoup d’autonomie, cela faisait trois ans que je ne trouvais plus de sens à mon métier. J’ai alors commencé un long travail d’introspection pour comprendre non seulement les raisons pour lesquelles je souhaitais me réorienter mais également la voie vers laquelle je comptais m’inscrire. Les réponses sont venues petit à petit, rétrospectivement je pense au moment où je me suis sentie prête à passer le pas de la reconversion.
J’ai un jour compris que je souhaitais développer des comportements d’écoute, d’empathie et de bienveillance envers soi-même et autrui dans les relations dites d’autorité, en commençant par celles adulte/enfant. Je me suis ainsi formée à l’animation de l’atelier parentalité Petite Enfance auprès de l’Atelier des Parents (aujourd’hui dénommé APCommTM) et j’ai en parallèle écrit un projet de thèse dans l’espoir de réaliser un Doctorat en Sciences de l’Éducation. Je souhaite en effet pouvoir proposer des formations aux enseignants intéressés par le sujet, notamment lors de leur formation initiale à l’Université.
J’ai eu la chance de pouvoir m’inscrire au Master 2 Pratiques et Ingénierie de la Formation, option Formation et Accompagnement des Enseignants durant l’année scolaire 2020-2021. Diplômée de ce Master en septembre 2021 (mention TB), mon mémoire a été retenu par la maison d’édition l’Harmattan pour être publié en livre. Je continue par ailleurs mes recherches à travers l’écriture d’articles scientifiques et la réalisation d’une thèse de Doctorat débutée en octobre 2021. Je suis rattachée au laboratoire de recherche FrED de l’Université de Limoges et je suis encadrée par trois chercheurs. Je concentre mes travaux de recherche sur le développement des compétences émotionnelles des enseignants en maternelle pour améliorer la qualité de la relation avec les élèves présentant des comportements perturbateurs. Ces compétences concernent aussi bien l’identification, la compréhension, l’expression des émotions ressenties, notamment pour celles dites négatives (anxiété, colère, épuisement, etc.) que le recours à des stratégies étudiées scientifiquement pour faciliter leur apaisement.
Au-delà des étapes visibles, je trouve que la reconversion professionnelle est un sacré voyage intérieur car l’on est confronté à ses propres peurs et il est nécessaire de les dépasser pour pouvoir avancer. J’ai l’impression d’avoir déjà entrepris de nombreux pas et pourtant je me doute que ce voyage est loin d’être fini… Je me permets de citer une métaphore de Paulo Coelho que j’aime énormément : « Le bateau est en sécurité dans le port mais ce n’est pas pour cela que les bateaux ont été construits.”
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